Le HuffPost – C’est une situation que vous avez peut-être déjà vécue. Sur le papier, l’idée d’héberger cette amie ou ces parents sur votre canapé-lit du salon vous semblait excellente. Sauf que depuis qu’ils dorment sous votre toit, ils se comportent comme à l’hôtel. Pendant que vos invités se prélassent sur le canapé, vous vous retrouvez à gérer les repas, la vaisselle et le rangement, ce qui commence sérieusement à vous agacer. Comment sortir de cette situation ? Le HuffPost a posé la question à Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et créatrice du compte Instagram Confidences psy.
Et son premier conseil est inattendu, puisque la spécialiste recommande d’analyser d’abord son propre comportement. « Le problème ne vient pas seulement de l’autre ! », commence-t-elle tout de go. « Il y a une part de responsabilité de la personne qui héberge et laisse un déséquilibre s’installer », poursuit Amélie Boukhobza, qui produit également le podcast Vous m’avez dit.
Car tout le monde fonctionne différemment et chaque point de vue est subjectif. « Lorsque quelqu’un ne lève pas le petit doigt, ce n’est pas forcément de la mauvaise volonté ou de la fainéantise. Cela peut être parce que tout est déjà fait, ou parce que l’invité ne sent pas qu’il a l’espace d’aider. »
« On attend que l’autre devine »
« Ce qui peut rendre les choses compliquées, c’est qu’on projette par rapport à soi, souligne la docteure en psychologie qui exerce à Antibes. Si on est plutôt du genre à prendre des initiatives, on s’attend à ce que l’autre fonctionne de la même manière… ce qui n’est pas forcément le cas. Résultat, on attend que l’autre devine, et on s’agace. » D’autant que la promiscuité peut facilement faire monter la pression et la charge mentale.
La bonne nouvelle, c’est que « l’équilibre peut se rétablir ». La psychologue conseille d’exprimer tôt et clairement ses besoins auprès de ses invités « en restant gentil et diplomate ». Par exemple : « Est-ce que tu peux m’aider à débarrasser ? Est-ce que ça t’ennuierait de faire quelques courses ? De préparer le dîner ce soir parce que je vais manquer de temps ? »
« C’est une façon de mettre une limite. Cela ne signifie pas qu’on n’est pas dans l’accueil et la générosité », déculpabilise Amélie Boukhobza. Continuer de ruminer n’arrangera rien et risquera de mener à une réelle engueulade. « Cela peut détruire une relation ! » Or, de manière générale, « les gens sont de bonne volonté quand ils sont hébergés et essaient de se faire petits ».
Préparer la visite en amont
Pour que tout se passe au mieux, l’idéal est de poser un cadre en amont de la visite. « Je serai ravie de t’accueillir mais sache que j’aurai telle ou telle contrainte durant ton séjour. Je me suis aménagée du temps libre mais je ne serai pas complètement disponible », illustre la psychologue.
« Cela permettra que les choses soient claires pour tout le monde et que chacun puisse être indépendant le moment venu. Car il n’y a rien de pire que l’invité qui vous attend pour décider quoi faire ou manger ! », plaisante-t-elle.
Avec l’accord préalable des personnes que vous accueillez, vous pouvez même les impliquer dans la vie quotidienne du foyer. « Il m’est déjà arrivé de demander à des invités d’aller chercher les enfants à l’école pour ne pas avoir à prendre de nounou, par exemple. » Une façon de créer de l’intimité avec vos proches et d’écarter – à coup sûr – le risque de passivité.
Clément Giuliano
Source : Le HuffPost (France)
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